Ninian Sammels | Coach en Relatiecoach

Introductie

Coaching of toch maar therapie??
Soms sta je voor het dilemma wat te doen. Ga ik naar een coach of een therapeut??
Bij mij kan je voor beiden terecht.
Het is wat jij kiest en waar op dit moment je voorkeur naar uitgaat.

Vaak is het echter zo dat de problemen die je tegenkomt, veelal te maken hebben met een dieperliggende andere oorzaak en kom je toch vanzelf bij therapie uit.


Integratieve therapie
Binnen de integratieve psychotherapie wordt ieder mens gezien als een uniek persoon en staat ú als persoon centraal, in tegenstelling tot in de reguliere, “gewone”, psychylogische zorg of psychotherapie, waar veelal alleen uw klacht of probleem centraal staat.

U bent zóveel meer dan alléen de klacht of het probleem dat u ervaart, ook al lijkt dat nu misschien even niet zo te zijn en gaat ál uw energie, in het denken of vechten, tegen uw probleem of klacht zitten.

Integratieve psychotherapie maakt gebruik van bewezen methoden en technieken uit verschillende therapievormen: ook de methode staat dus niet centraal, maar alleen ú als cliënt, met álles dat u meebrengt aan achtergrond, mogelijkheden, kennis, mogelijkheden en kracht! Daarmee is iedere behandeling: therapie op maat.

De therapie kan als doel hebben het doen verdwijnen van de klacht, maar ook het beter leren omgaan met klachten


Relatietherapie of -coaching?
In iedere relatie komen wel eens spanningen, ergernissen, ruzies of erger, voor.
Wanneer partners in hun relatie echter tegen problemen oplopen, waar zij zelf niet meer uit komen, kan relatietherapie uitkomst bieden.

In relatietherapie ben je niet individueel in behandeling, maar is de relatie in therapie en dùs jullie sámen.

Dat betekent dat we samen kijken naar wat er tússen jullie speelt, naar hòe jullie met elkaar omgaan en hoe jullie communiceren.

Gedurende de therapie zullen we praten, maar zullen er ook oefeningen gedaan worden, teneinde contact te maken, het contact te verbeteren en/of om vastgesleten patronen inzichtelijk te maken en te doorbreken.
Ook kunnen jullie opdrachten meekrijgen om thuis aan te werken.
Soms is het daarbij ònvermijdelijk “oude koeien” uit de sloot te halen: in relatietherapie gaat het er om hoe jullie daar sámen mee omgaan.

Een liefdesrelatie kan weer opbloeien als je (beter) leert communiceren, als je pijn, onvervulde wensen, maar ook positieve gevoelens met de ander deelt.

Het is belangrijk dat jullie bereid zijn, tijd en energie, te investeren om te leren, te leren óver en van jezelf, te leren óver en vàn de ander, maar ook te leren over jezelf. Uiteindelijk zijn jullie de enigen die jullie relatie kunnen 'genezen'.

Daarbij kan de uitkomst van het proces uiteindelijk ook zijn dat jullie besluiten uit elkaar te gaan òf de relatie een andere vorm te geven. Eerst gaan we echter onderzoeken of reparatie van de relatie mogelijk is.

Uit relatietherapie komt over het algemeen een beter inzicht in het eigen en andermans beleven van de problematiek voort, alsmede vernieuwde, en meer heldere, omgangsvormen en communicatie, waardoor de situatie zoals die ìs en wàs, dóorbroken wordt, wat (her)nieuw(d)e kansen biedt.

Met behulp van relatietherapie leert u weer te luisteren, naar hetgeen uw partner u werkelijk vertelt, maar ook naar uzelf.
Ook leert u om ùzelf op een pósitieve manier uit te spreken over ùw behoeften en verlangens.
Communicatie tussen partners speelt een belangrijke rol in relatietherapie.
Niet voor niets geldt de uitspraak:

relatie = communicatie!

U kunt in mijn praktijk in Oegstgeest, maar ook in Amsterdam, terecht bij een relatiecrisis, maar ook als u zoekt naar verdieping of meer passie in uw relatie.